Psicoterapia ajuda atletas a lidar com estresse em competições

Por Elaine Andrade

Em entrevista, a psicóloga esportiva Mariana Moura contou um pouco sobre o tratamento do estresse de atletas com  psicoterapia. A profissional atua na área há três anos e já foi terapeuta do time de basquete UniCeub/BRB.

Esquina: O que faz um psicólogo esportivo?

Mariana Moura: nossa atuação junto ao atleta busca promoção da excelência do atleta como um todo. Consiste em ensinar algumas técnicas e estratégias mentais, psicológicas para que seu desempenho seja o melhor possível, bem como trabalhar com emoções e sentimentos envolvidos com o esporte.

Esquina: Que tipo de benefícios a psicologia esportiva pode trazer para o atleta e para o time como um todo?

Mariana Moura: Bom, isso se resume bastante na motivação do atleta. Trabalhamos com o por que o atleta está jogando, por que ele resolveu fazer disso uma profissão. A psicologia do esporte entra com o intuito de melhorar essa motivação e trabalha para que o atleta esteja sempre motivado com sua prática, tanto no âmbito do esporte profissional como na seara do esporte amador.

Esquina: Que tipo de dificuldades você já encontrou nos atletas com quem já trabalhou?

Mariana Moura: As dificuldades da prática esportiva variam de acordo com a faixa etária. Em atletas adolescentes encontramos um quadro de ansiedade muito mais acentuado. A vontade desses atletas em entrar em uma seleção profissional, por exemplo, gera bastante ansiedade. Com adultos encontramos, na maioria das vezes, um quadro de agressividade até mesmo pelo porte físico, que o favorece bastante.

Esquina: O que pode gerar estresse?

Mariana Moura: Normalmente, a busca por um contrato melhor, ou saber que naquele jogo há um ´olheiro`, pessoas que avaliam o desempenho dos jogadores com possibilidade de ascensão na carreira, tudo isso podeser um fator desencadeante de estresse para o atleta.

Esquina:Será que o atleta de hoje está mais vulnerável a esse estresse pelos contratos milionários e ampla divulgação da sua atuaçãomuitas vezes no país e no mundo?

Mariana Moura: Com certeza. Às vezes uma briga em família ou com a namorada ou namorado, às vezes uma dívida, problemas pessoais, enfim, podem levar o atleta a ter seu desempenho comprometido. Por isso o acompanhamento psicológico voltado para o esporte é fundamental não apenas após uma crise, mas antes e durante. O acompanhamento ajuda o atleta a manter o foco mesmo nas situações adversas.

Esquina: Você é a favor daquelas longas concentrações dos jogadores longe da família, como acontece com os jogadores de futebol?

Mariana Moura: Em termos. Não vejo necessidade de os atletas ficarem dois ou mais dias concentrados em hotéis longe de tudo, inclusive daquilo que gostam de fazer, pois é muito possível que isso já gere um estresse. Mas considero muito importante que algumas horas antes do jogo os atletas estejam juntos e com a comissão técnica, até para que algumas intervenções sejam feitas. É importante prezar a presença do grupo como um todo, que consigam trabalhar juntos e ter como objetivo ganhar aquele determinado jogo.

Esquina: Pode acontecer de um único atleta com problemas, seja físico ou psicológico, passar essa dificuldade para todo o time?

Mariana Moura: Com certeza, por isso a atuação do psicólogo com o grupo ecom o indivíduo é tão importante. A busca pela sintonia é sempre muito importante para que o desempenho do grupo e do indivíduo seja sempre a melhor.

Esquina:Como funciona o atendimento psicológico?

Mariana Moura: É importante que o atleta seja atendido no mínimo uma vezpor semana em sessões de 50 a 60 minutos. Os atendimentos coletivos também têm que ser com periodicidade. O individual e o coletivo sempre têm que ser trabalhados na busca pelo bom desempenho do time.